Instructorado de Yoga
Una Formación Integral que Transforma
El Camino de la Transformación
En ExhaLar creemos en un Yoga real, cercano y sin exigencias extremas. Acompañamos procesos, no solo enseñamos posturas.
Conocemos a cada persona que llega. Por eso formamos instructores con corazón, presencia y técnica sólida.
Es una formación que integra la sabiduría ancestral del Yoga con aportes de la ciencia moderna.
¿Para quien es?
Construimos este instructorado para personas reales, con tiempos reales, y un deseo genuino de transformar su vida. Tanto para quienes desean enseñar como para quienes buscan profundizar en su práctica personal, comprender el Yoga desde adentro y llevar sus principios a la vida cotidiana. Nosotros no pedimos experiencia: pedimos presencia. A veces solo hace falta una buena primera clase, tal como la que un día vivió nuestra fundadora Lara Azula, para enamorarse del Yoga y sentir cómo algo cambia adentro. Después, la verdadera transformación llega con la práctica sostenida y disciplinada.
Equipo Docente Multidisciplinario
Nuestro equipo combina ciencia, espiritualidad, experiencia clínica y años de práctica,asegurando una mirada integral, científica y actualizada:
Lara Azula
Fundadora de Exhalar. Prof. de Yoga +10 años, impulsora del uso de columpios en zona sur y co-fundadora del método Silent Yoga en Argentina.
Conducción del programa, Técnica de Posturas, Liderazgo y Módulo de marca personal.
Sandra Castillo
Lic. y Prof. en Psicología, practicante de Yoga
Exploración de la psiquis, relación cuerpo-emociones, gestión de duelos/traumas y dinámica grupal.
Diego Arbutti
Instructor de Ashtanga Vinyasa Yoga 500hs
Profundización en los textos fundamentales (Yoga Sutras, Bhagavad Gita), filosofía e historia del Yoga. Chakras, Pranayamas y Surya Namaskar.
Mariela Reser
Lic. en Kinesiología, Fisiatría, TPA, Instructora de Yoga
Anatomía, visión funcional del cuerpo, prevención de lesiones, compensaciones y biomecánica. Abordaje desde una mirada global de la persona, favoreciendo el bienestar corporal.
Tamara Lourenco
Lic. En Obstetricia e Instructora de Yoga
Adaptaciones por trimestre, contraindicaciones, suelo pélvico y cómo acompañar el proceso de embarazo, salud y etapas de la mujer con seguridad.
Contenido clave y desarrollo de habilidades
El programa te brinda herramientas reales para guiar clases seguras, inclusivas y conscientes:
Historia y filosofía: Origen del Yoga. 8 pasos según Patañjali. Yamas y Niyamas. Ramas y escuelas de Yoga. Secuencias y series.
Anatomía y Biomecánica: Conocer el cuerpo humano íntegramente. Las principales patologías actuales y cómo abordarlas desde el Yoga. Alineación, movimiento y prevención de lesiones.
Práctica y Metodología: Aprender a armar posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y planificar secuencias efectivas.
Psicología y gestión emocional: Autoconocimiento, comunicación empática, manejo de grupos y límites del rol del instructor.
Especializaciones incluidas: Yoga con Columpios, Yoga para Embarazadas, y uso de elementos complementarios para todas las etapas y personas
¡SUPERAR EL MIEDO A DAR CLASES!
Durante el tramo final del instructorado, los estudiantes tendrán la oportunidad de dar clases abiertas a los alumnos de la comunidad ExhaLar. Este espacio real y cuidado, con feedback docente y grupal, es fundamental para ganar seguridad y confianza en su rol.
Docente: Lara Azula
Desarrollo profesional y finanzas
Un módulo pensado para quienes desean proyectarse como instructores y convertir su práctica en un trabajo sostenible.
Liderazgo auténtico: encontrar tu estilo, tu manera de guiar y tu presencia en clase.
Misión y Propósito: definir hacia dónde querés ir como instructor/a.
Finanzas del Yoga: cómo poner precios, gestionar costos y organizarte sin sobrecargarte.
Marca Personal: comunicar quién sos y conectar con tu comunidad.
* este módulo no es obligatorio
Cronograma, requisitos y valores
Cursada y Compromiso
• Encuentros Teóricos: Formato presencial o virtual (este último solo para quienes no residan en zona sur de Buenos Aires).
2 Lunes al mes de 18 a 21:30hs | Marzo a Diciembre
• Práctica Semanal: Obligatoria. Al menos 1 clase por semana dentro de la grilla del Estudio, a elección del alumno que realice presencial.
Quienes realicen en formato virtual, la clase será Online los miércoles 19:30hs.
• Asistencia: Se requiere un mínimo del 80% de asistencia a clases teóricas y prácticas.
Solo se aceptan ausencias con certificado médico o aviso con antelación.
No se graban las clases
→ Examen Final: Evaluación teórica y práctica en Diciembre.
Certificación
Al finalizar y aprobar el Instructorado (200 horas), recibirás el Certificado de Instructor de Yoga emitido por ExhaLar Yoga.
Es importante saber que actualmente en Argentina, la formación de Yoga no es una carrera oficial reconocida por el Ministerio de Educación, por lo que el valor de tu título reside en la alta calidad y el respaldo de la institución que lo emite.
Aunque algunas instituciones mencionan acreditaciones, registros o certificaciones nacionales e internacionales, estas pertenecen al ámbito privado y no constituyen títulos oficiales emitidos por organismos educativos estatales. Por ello, al momento de elegir una formación, resulta fundamental valorar la calidad académica de los contenidos, la experiencia del equipo docente y la trayectoria de la institución.
En nuestro Estudio, ponemos el foco en una formación profunda, responsable y actualizada, que prepare a nuestros estudiantes para enseñar Yoga con conocimiento, criterio y respeto por esta disciplina.